fbpx

Keuntungan Makan Siang Tepat Waktu Bersama Pucuk Singkong Catering

IMG-20190204-WA0059

Makan siang tepat waktu terbukti mampu memberikan banyak manfaat. Bagi anda para ibu yang sibuk bekerja seringkali mengabaikan makan siang. Bisa jadi anda makan di meja kerja atau bahkan melupakannya sama sekali dan baru makan saat menjelang sore. Alangkah baiknya, anda ubah kebiasaan buruk tersebut. Pasalnya, penelitian yang dilakukan University of Murcia dan Brigham and Women’s Hospital menunjukkan bahwa orang yang terlambat makan siang lebih sulit untuk menurunkan berat badan. Kesimpulan ini diperoleh dari riset yang melibatkan 420 orang gemuk di Spanyol.

Mereka ikuti program penurunan berat badan dalam kurun waktu selama 20 minggu. Setengah dari mereka menikmati makan siang sebelum jam tiga sore, sedangkan sisanya setelah itu. Ternyata, diketahui bahwa kelompok yang makan lebih awal sukses menurunkan berat badan sekitar 10 kg. Angka ini 2,3 kg lebih banyak jika dibandingkan dengan mereka yang telat makan. Selain itu, laju penurunan berat badan yang dialami oleh kelompok kedua juga jauh lebih lambat. Dari riset ini diketahui mereka yang terlambat makan konsumsi lebih sedikit kalori ketika sarapan. Maka dari itu, pastikan anda makan siang tepat waktu.

Makan Siang Tepat Waktu

Waktu yang dianjurkan untuk melakukan aktivitas makan siang adalah sekitar jam 12.30–14.00 dan berhenti sebelum jam 16.00. Sementara jarak ideal untuk makan pagi dan makan siang ialah 4 jam. Pastikan juga makan siang anda terdiri dari menu-menu makanan sehat yang kaya akan nutrisi lengkap. Sebut saja protein, karbohidrat, dan biji-bijian. Nutrisi tersebut bisa membuat tubuh senantiasa berenergi sehingga dapat melanjutkan hari. Waktu istirahat memang tak lama, namun jangan sampai sia-siakan waktu tersebut. Manfaatkan waktu sebaik mungkin, anda bisa mulai coba ikut langganan catering makan siang.

Dengan anda berlangganan catering makan siang, waktu luang anda akan lebih banyak. Anda bahkan bisa memakai 15–20 menit waktu yang anda punya untuk memejamkan mata sesaat ataupun berolahraga ringan. Hal ini tentu bisa meningkatkan konsentrasi dan semangat baru saat kembali bekerja. Hanya saja, pastikan anda memilih jasa catering yang terbaik dan terpercaya. Mengingat semua keuntungan atau kerugian yang akan merasakannya ialah anda sendiri. Dalam hal ini, anda bisa percayakan kepada Pucuk Singkong Catering. Perusahaan catering ini terbukti mampu memuaskan semua pelanggannya.

Jasa catering Bandung ini bisa anda percaya untuk memenuhi kebutuhan makan siang anda. Dengan Pucuk Singkong Catering, anda para ibu yang sibuk bekerja di Bandung hanya tinggal memesan makanan. Pucuk Singkong Catering pun siap mengantarkan catering yang anda pesan secara tepat waktu ke tempat kerja anda. Tak hanya praktis, anda juga bisa lebih hemat tenaga dan waktu. Soal biaya pun, anda tak perlu keluar banyak budget. Hal ini dikarenakan Pucuk Singkong Catering menawarkan banyak produk catering dengan harga yang terjangkau.

Catering Nasi Box Kantor Pucuk Singkong

Seperti yang telah disinggung di atas, Pucuk Singkong menawarkan beragam produk catering. Adapun salah satu produk catering Pucuk Singkong ialah catering nasi box kantor. Produk catering yang satu ini memang sangat disarankan untuk anda para ibu yang sibuk bekerja di Bandung. Ada banyak keuntungan yang bisa anda dapatkan dengan berlangganan catering nasi box kantor Pucuk Singkong. Selain hemat waktu, tenaga, dan biaya, catering nasi box kantor Pucuk Singkong juga terbukti menyehatkan. Nasi box atau nasi kotak dipercaya sebagai sumber energi yang hebat. Nasi kotak banyak mengandung karbohidrat yang berperan sebagai bahan bakar bagi tubuh sekaligus membantu dalam fungsi normal otak.

Perlu diketahui, nasi kotak juga bebas kolesterol. Nasi sangat baik bagi kesehatan sebab nasi tak mengandung lemak berbahaya, yakni kolesterol atau sodium. Bahkan nasi box masih menjadi salah satu bagian dari program diet yang seimbang. Bersama Pucuk Singkong, anda akan mendapatkan nasi box kantoran yang kaya akan vitamin. Nasi box dilengkapi dengan banyak vitamin dan mineral. Sebut saja niacin, vitamin D, kalsium, serat, zat besi, thiamin, hingga riboflavin. Tak hanya itu, nasi box kantor Pucuk Singkong juga mengandung resistant starch. Dimana akan masuk ke usus dalam bentuk yang belum dicerna. Hal itu bisa membantu pertumbuhan bakteri baik yang berguna di dalam usus.

Resiko tekanan darah tinggi juga bisa berkurang dengan catering Pucuk Singkong. Nasi tak banyak mengandung sodium serta dianggap sebagai makanan terbaik bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi atau hypertensi. Selain itu, nasi box kantor Pucuk Singkong juga bisa mencegah kanker. Sebut saja brown price yang terbukti banyak mengandung serat insoluble yang bisa melindungi anda dari beragam jenis kanker. Bahkan banyak peneliti yang percaya bahwa serat insoluble tersebut penting untuk melindungi tubuh dari sel-sel kanker.

Menu Catering Nasi Box Kantor

Anda tidak akan merasa bosan karena ada pilihan menu catering yang variatif. Jika anda konsumsi bahan makanan yang ada di kulkas atau makanan yang disajikan di restoran dekat kantor yang hanya berupa itu-itu saja, maka anda bisa menikmati menu yang lebih variatif apabila anda menggunakan jasa catering Pucuk Singkong. Menu yang itu-itu saja dapat mengurangi nafsu makan anda, yang tentu saja bisa menyebabkan kesehatan anda menurun. Maka dari itu, menu yang variatif dari jasa catering Pucuk Singkong bisa membuat selera makan anda meningkat. Kebutuhan gizi anda pun bisa terpenuhi secara baik. Adapun ragam pilihan menu catering nasi box kantor untuk makan siang diantaranya yaitu:

Nasi

Nasi memang menjadi makanan wajib saat waktu makan siang tiba. Seperti yang diketahui, orang Indonesia belum merasa makan jika tidak ada nasinya. Untuk pilihannya, anda bisa memesan catering nasi box dengan nasi putih biasa, nasi uduk, nasi merah, nasi kuning, maupun jenis nasi lainnya. Bahkan anda juga bisa memesan nasi box dengan isian nasi padang. Apabila anda merasa benar-benar lapar pada siang hari, anda bisa memesan kuliner yang satu ini. Di dalam satu porsi nasi padang terdapat nasi putih biasa, kuah santan, sayur, lauk, serta sambal. Selain itu, nasi padang juga ditawarkan dengan berbagai menu pendamping, seperti daging ayam, daging sapi, ikan, sampai perkedel.

Selain nasi padang, anda juga bisa memesan nasi box dengan isian nasi warteg. Apabila anda memesan nasi warteg, anda bisa memilih berbagai jenis lauk, beragam sayur yang ditumis ataupun kuah bening, hingga gorengan pelengkap. Menu nasi warteg ini berbeda dengan nasi padang yang banyak dilengkapi masakan bersantan. Pastikan anda memesan nasi warteg dengan menu yang sesuai selera anda. Dengan harga yang terjangkau, anda sudah bisa menikmati sajian makanan yang mengenyangkan dan menyehatkan.

Menu Ayam

Selain nasi, catering nasi kotak yang bisa dipesan untuk makan siang kantoran selanjutnya ialah menu ayam. Ayam dapat diolah dengan cara digoreng maupun dibakar. Ketika anda memesan menu daging ayam ini, ada baiknya anda memilih menu ayam dengan ukuran yang sedang. Perlu diketahui, menu ayam dengan ukuran terlalu besar bisa menguras isi dompet anda. Begitu juga sebaliknya. Apabila menu ayam berukuran terlalu kecil, maka anda akan merasa kurang nikmat saat mengonsumsinya. Adapun pilihan menu ayam yang bisa anda pesan diantaranya yaitu ayam goreng biasa, ayam goreng tepung, ayam geprek, ayam bakar, dan masih banyak lainnya.

Menu Daging

Untuk anda yang memilih menu daging, anda nantinya akan dihadapkan dengan pilihan daging kambing atau daging sapi. Untuk olahan menu daging kambing seringkali disajikan berupa sate. Lain halnya untuk menu olahan daging sapi yang berupa rendang atau semur. Pilihan menu daging ini sangat sesuai untuk anda yang memiliki budget lebih.

Menu Telur

Menu telur adalah salah satu lauk pauk yang dapat meminimalisir pengeluaran catering nasi kotak kantoran. Adapun pilihan menu telur yang dapat anda pesan ialah telur balado, telur semur, serta telur iris. Selain telur ayam, banyak juga nasi box yang menggunakan telur puyuh. Seperti yang diketahui, telur ayam dan telur puyuh sama-sama sangat diminati masyarakat Indonesia.

Mie atau Bihun

Anda juga bisa memesan menu makan siang dengan dilengkapi menu mie. Selain mie, anda juga dapat memesan bihun goreng. Pastikan mie atau bihun goreng yang anda pesan dibumbui secara baik. Hal ini bertujuan untuk memberikan cita rasa yang menggugah selera. Mie atau bihun goreng ini dipakai sebagai menu pelengkap yang penting untuk dipesan.

Menu Sayur

Menu lainnya yang harus ada di catering makan siang kantoran adalah menu sayuran. Dalam hal ini, anda dapat menjatuhkan pilihan pada menu cap cay. Tak hanya gurih, cap cay juga tidak berkuah sehingga praktis serta mudah ditempatkan pada catering nasi kotak. Hanya saja, pastikan anda memesan cap cay yang menggunakan berbagai jenis sayuran agar lebih variatif. Disamping itu, pastikan juga bahwa sayuran yang dipakai masih segar. Pucuk Singkong Catering pun menjamin akan hal itu.

Sambal

Catering makan siang kantor memang kurang lengkap jika tidak dilengkapi dengan sajian sambal. Untuk makan siang kantor, ada baiknya anda memesan sambal goreng kentang. Sambal goreng kentang ini lebih awet sebab tidak mudah basi. Soal harga, menu catering makan siang kantoran ini terbukti terjangkau. Mengingat komposisi sambal goreng kentang yang biasanya didominasi oleh kentang. Tak hanya kentang, catering nasi box kantor sambal goreng kentang tersebut juga dilengkapi dengan irisan hati sapi dan ayam.

Menu Pelengkap

Agar nasi kotak catering kantor semakin nikmat dan lengkap, anda dapat menambahkan menu pelengkap. Adapun menu pelengkap yang umumnya ada di nasi kotak kantor diantaranya yaitu tahu, tempe, gorengan, dan kerupuk. Tak hanya itu, bahkan anda juga bisa memesan puding.

Buah

Di dalam nasi kotak kantor seringkali juga menyajikan buah. Adapun jenis buah yang bisa anda pesan diantaranya yaitu jeruk, apel, irisan semangka, irisan melon, dan masih banyak lainnya.

Minuman

Nasi box kantor juga dilengkapi dengan minuman gelas plastik. Tak lupa juga didampingi dengan sedotan, sendok plastik, tusuk gigi, dan tisu.

Selain pilihan menu nasi box kantor di atas, Pucuk Singkong juga siap menghadirkan menu catering makan siang khusus sesuai dengan pesanan anda. Tak hanya itu, Pucuk Singkong juga sangat memahami dan membantu anda yang tengah diet menurunkan berat badan, diet karena penyakit tententu, maupun alergi terhadap makanan tertentu. Anda hanya perlu berkonsultasi tentang catering makanan kepada Pucuk Singkong.

Manfaat Makan Siang Tepat Waktu

Catering nasi box kantor yang disediakan Pucuk Singkong memang mampu menjadi solusi terbaik untuk anda para ibu yang sibuk bekerja di Bandung. Dengan memesan catering nasi box kantor Pucuk Singkong, anda bisa makan siang tepat waktu. Perlu diketahui, makan siang tepat waktu terbukti mampu memberikan banyak manfaat. Selain bisa membantu program diet, makan siang tepat waktu ternyata masih menyimpan beragam manfaat lainnya. Berikut ulasannya.

Terhindar dari Sakit Maag

Seperti yang diketahui, penyebab penyakit maag paling utama ialah makan tak teratur dan tak tepat waktu. Misalnya, anda terlalu siang makan padahal tidak sarapan di pagi harinya atau mungkin anda sering hanya makan sekali dalam sehari atau makan sampai menunggu waktu perut lapar. Apabila kondisi ini dibiasakan, maka akan mengakibatkan timbulnya penyakit maag dan memicu kambuhnya penyakit tersebut. Oleh karena itu, pola makan yang rutin dan tepat waktu adalah cara ampuh untuk mengatasi penyakit maag ini. Terlebih, maag yang sudah parah dapat menyebabkan kematian.

Menjauhkan dari Sakit Jantung

Selain pola makan yang tak sehat, makan yang tak teratur serta tak tepat waktu juga memicu terjadinya penyakit jantung. Dalam hal ini, makan yang tak teratur bisa merusak kondisi jantung. Sementara apabila anda makan teratur serta tepat waktu, maka tak hanya kesehatan jantung saja yang terjaga namun beberapa penyakit lain yang juga memiliki hubungan dengan penyakit jantung, seperti halnya kolestrol dan tekanan darah tinggi dapat diredam secara baik.

Banyaknya orang yang tidak peduli terhadap pola makan teratur serta tepat waktu sehingga mengakibatkan penyakit ini. Tak hanya menyerang orang tua ataupun orang kaya saja. Hal ini diperparah karena kebiasaan banyak orang yang tak peduli dengan kandungan asupan makanannya. Maka dari itu, di seluruh dunia, termasuk Indonesia, penderita jantung kian bertambah. Dengan begitu, tidak salah apabila penyakit ini menempati posisi teratas sebagai penyakit yang menyebabkan kematian.

Memberi Energi yang Lebih

Anda seringkali tak berenergi saat tengah melakukan aktivitas dalam keseharian pastinya. Adapun salah satu penyebab kondisi ini adalah makan yang tidak teratur serta tidak tepat waktu. Apabila pola makan teratur dan tepat waktu, maka anda tidak hanya akan selalu berenergi namun energi anda juga akan kian bertambah. Dengan begitu, anda akan mendapatkan energi lebih. Anda pun bisa beraktivitas secara lebih fokus dan kreatif. Jangan sampai anda melewatkan waktu makan. Selain itu, anda juga harus rutin mengonsumsi lauk, sayuran, buah, dan minuman berenergi seperti susu.

Meningkatkan Daya Konsentrasi Makan siang tepat waktu juga mampu meningkatkan daya konsentrasi. Makan tepat waktu sangat mendukung konsentrasi. Karena apabila anda dalam keadaan lapar, maka anda tak bisa konsentrasi sehingga aktivitas akan terganggu. Selain makan tepat waktu, nutrisi makanan sangatlah berpengaruh terhadap konsentrasi. Misalnya mengonsumsi protein yang sangat penting untuk kesehatan otak. Maka dari itu, untuk memperoleh konsentrasi, anda harus makan tepat waktu dan perhatikan nutrisi makanan yang dikonsumsi.